Thái độ đối với sự xuất hiện của cảm giác khó chịu trong dạ dày hoặc ruột là khác nhau cho tất cả mọi người. Một số đang vội vàng chịu đựng các chẩn đoán khủng khiếp nhất, những người khác chỉ không chú ý đến nó. Không đúng cũng không ai cả. Không cần phải hoảng sợ, nhưng để tìm ra nguyên nhân của hiện tượng này và để cố gắng thoát khỏi nó chỉ đơn giản là cần thiết. Sau khi tất cả, khó chịu trong dạ dày và ruột có thể dễ dàng loại bỏ nếu nó là do một chế độ ăn uống không đúng cách hoặc cách sống. Trong trường hợp những chuông đầu tiên của bệnh bắt đầu, tốt hơn là nên bắt đầu điều trị đúng thời gian.

Triệu chứng và nguyên nhân

Sự khó chịu trong dạ dày sau khi ăn có thể được biểu hiện bởi buồn nôn, nôn mửa, ợ nóng, ợ hơi, cảm giác nặng nề sau khi ăn, co thắt và đau. Một trong những nguyên nhân chính của các hiện tượng như vậy là suy dinh dưỡng. Sự gián đoạn chế độ ăn uống, khi sau vài giờ ăn chay một lượng lớn thức ăn được tiêu thụ; thực phẩm rất mỡ và kém tiêu hóa với số lượng lớn; việc sử dụng các sản phẩm kém chất lượng.

Đó là một sai lầm khi tin rằng những hậu quả tiêu cực chỉ với việc lạm dụng chất béo. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm protein dẫn đến quá trình phản ứng phản ứng, carbohydrate - lên men. Đôi khi các lý do không liên quan đến dinh dưỡng: quá tải, rượu và lạm dụng thuốc lá, tình huống căng thẳng thường xuyên. Cảm giác nặng nề sau khi ăn cho thấy sự suy giảm trong việc di chuyển thức ăn từ dạ dày.

Sự khó chịu trong ruột thể hiện bằng cảm giác khó chịu hoặc đau, tiêu chảy hoặc táo bón, tăng sản xuất khí. Nguyên nhân có thể là chứng dystonia thực vật, các tình huống căng thẳng mãn tính, chứng đau thần kinh. Chất độc hoặc nhiễm trùng gây ra tình trạng này ít thường xuyên hơn.

Các hiện tượng Dyspeptic có thể chỉ ra rất nhiều - mang thai, ngộ độc rượu hoặc các chất độc hại khác. Có thể là một dấu hiệu của bệnh lý - viêm túi mật, viêm ruột thừa, các bệnh của khoang bụng; hậu quả của một bệnh truyền nhiễm cấp tính hoặc tổn thương hệ thống thần kinh. Trong trường hợp này, điều trị nhanh chóng và có trình độ là bắt buộc.

Làm thế nào để làm giảm chứng khó tiêu

Khi nôn mửa, bạn cần rỗng dạ dày thức ăn và uống một lượng lớn chất lỏng. Với cảm giác buồn nôn, súp và nước canh không béo và không nóng, nước ngọt sẽ giúp ích.

Rất hiệu quả trong việc giúp giảm bớt sự khó chịu ở bụng, là ăn kiêng. Bạn cần ăn ít và thường xuyên. Không phải là thức ăn đã béo, cay và mặn, không ăn các loại thực phẩm chiên và các sản phẩm trong dầu. Tránh thịt hun khói, cà phê mạnh và trà, gia vị. Hãy cẩn thận với thức ăn trong cơ thể bạn không có chất phụ gia hóa học - chất làm ngọt, thuốc nhuộm, bộ khuếch đại hương vị. Thức ăn nhanh là một trong những kẻ thù lớn nhất của dạ dày của bạn.

Một lối sống lành mạnh, từ chối những thói quen xấu, phòng ngừa những tình huống căng thẳng cũng sẽ giúp loại bỏ được một hiện tượng như cảm giác khó chịu trong dạ dày. Nhiều loại thuốc kích thích niêm mạc dạ dày. Nếu không có cách nào để hoàn toàn từ bỏ chúng, sau đó thực hiện đúng các hướng dẫn dùng thuốc.

Để thoát khỏi cảm giác khó chịu trong ruột, bạn cũng cần dinh dưỡng thích hợp, bạn có thể cần sự trợ giúp của một nhà trị liệu tâm lý. Tuy nhiên, trong bất kỳ trường hợp nào, bạn cần gặp bác sĩ và kiểm tra. Lời cuối cùng sẽ dành cho bác sĩ.