ฟักทองไม่ได้เป็นเพียงผักที่อร่อยของสีส้ม แต่ยังเป็นสารเติมแต่งที่มีประโยชน์มากกับจาน เนื้อมีคุณค่าเต็มไปด้วยวิตามิน B, A, E และ K ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี และสิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารจากฟักทองจะแปลกใจและเพื่อน ๆ ฟีดอร่อยและครอบครัว? สูตรที่คุณจะพบในบทความของเรา

สิ่งที่ต้องทำฟักทอง

หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอหรือเพียงแค่ไม่ต้องการใช้เวลาตลอดทั้งวันในครัวเราขอแนะนำสูตรสำหรับ deruns ฟักทอง พวกเขาเตรียมไว้อย่างเรียบง่ายและรวดเร็ว

  • มันฝรั่ง - 6 เครื่อง
  • ฟักทอง - 200 กรัม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • ไข่ไก่ - 1 เครื่องพีซี
  • ครีมเปรี้ยว
  • แป้ง - 2 ถ้วย

  1. ลอกมันฝรั่ง
  2. ใช้เครื่องขูดขนาดใหญ่ขูดหัวหอมและมันฝรั่ง ทำความสะอาดฟักทองจากเยื่อกระดาษและเมล็ดพืชและตะแกรง
  3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและผสม เพิ่มสองถ้วยแป้งและไข่ไก่
  4. เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสม.
  5. ตอนนี้คุณต้องทำให้ตาพร่าจากส่วนผสมที่ได้เป็นเค้กขนาดเล็ก
  6. อุ่นกระทะบนน้ำมันดอกทานตะวัน วางไว้บนเม็ด ทอดให้ทั้งสองด้านจนข้น
  7. เสิร์ฟจานที่เสร็จแล้วลงในโต๊ะด้วยครีมเปรี้ยว

สิ่งที่ต้องทำฟักทองทารก

จานฟักทองหวานเพื่อให้แน่ใจว่าฟันหวานทุกขนาดเล็ก ดังนั้นก่อนที่คุณจะสูตรสำหรับมินิโดนัท

ส่วนผสมที่จำเป็น (สำหรับยี่สิบโดนัท)

  • เนย - 30 กรัม
  • โยเกิร์ต
  • ฟักทอง
  • น้ำตาล - 100 กรัม
  • แป้ง - 140 กรัม
  • ไข่ - 1 เครื่องพีซี
  • ผงฟู - 1 ช้อนชา
  • ถั่ว
  • ช็อคโกแลต

  1. ละลายในชามเนย
  2. ทำความสะอาดฟักทองจากเยื่อและเมล็ด แล้วน้ำซุปข้น
  3. ใส่น้ำซุปข้นลงในชามใส่โยเกิร์ตและเนยละลาย ผสม.
  4. เพิ่มส่วนผสมไข่และปัด
  5. เริ่มเพิ่มแป้ง พยายามขจัดก้อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้ผงฟู ผสมส่วนผสมทั้งหมด
  6. เปิดเตาอบก่อน จาระบีโดนัทแบบ ทำแป้งจากโดนัทและวางลงบนแผ่นอบ นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีที่ 180 องศา
  7. ใช้แถบช็อกโกแลตแล้วละลายในไมโครเวฟ เทโดนัทกับช็อกโกแลตแล้วโรยด้วยถั่ว

สิ่งที่ต้องทำจากฟักทองแช่แข็ง

จานอาหารและอร่อยมาก

  1. ตัดหัวหอมและแครอท ใส่ในกระทะและsautéในเนย
  2. ละลายฟักทอง ถัดไปให้ทำความสะอาดผิวและตัดเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ตามที่แสดงในภาพ
  3. ฟักทองโยนในกระทะกับผัก เทน้ำซุป หลังจากเดือดลดความร้อนและเคี่ยวยี่สิบนาที
  4. สับกระเทียมของคุณ ผสมกับครีมเปรี้ยวและผักชีฝรั่ง เติมเกลือและคนให้เข้ากัน
  5. เพิ่มส่วนผสมในซุป จากนั้นนำกระทะออกจากเตาให้ความร้อนและใช้เครื่องปั่นน้ำซุปเข้าซุปข้น
  6. จากนั้นก็นำกระทะกลับไปเผา นำน้ำซุปต้มกับความร้อนต่ำ เพิ่มครีมและให้บริการ