Postoj k výskytu nepríjemných pocitov v žalúdku alebo črevách je pre všetkých ľudí odlišný. Niektorí sa ponáhľajú vydržať najhoršiu diagnózu, iní ju nedbajú na to. Nie je správne ani jedno ani druhé. Nie je potrebné paniku, ale nájsť príčinu tohto javu a pokúsiť sa ho zbaviť je jednoducho nevyhnutné. Koniec koncov, nepohodlie v žalúdku a črevách možno ľahko odstrániť, ak je spôsobené nesprávnou stravou alebo spôsobom života. V prípade, že ide o prvé zvonky počiatočnej choroby, je lepšie začať liečbu včas.

Príznaky a príčiny

Nepohodlie v žalúdku po jedle sa môže prejaviť nauzeou, vracaním, pálenie záhy, pálenie, pocit ťažkosti po jedle, kŕče a bolesť. Jednou z hlavných príčin takýchto javov je podvýživa. Narušenie stravy, keď po niekoľkých hodinách pôstu sa spotrebuje veľké množstvo potravín; veľmi tučné a zle stráviteľné jedlá vo veľkých množstvách; používanie neštandardných výrobkov.

Je chybou veriť, že negatívne dôsledky sú iba pri zneužívaní tukov. Nadmerná konzumácia bielkovinových potravín vedie k hnilobným procesom, uhľohydrátom - k fermentácii. Niekedy sa príčiny nevzťahujú na výživu: nadmerné zaťaženie, alkohol a zneužívanie fajčenia, časté stresové situácie. Pocit ťažkosti po jedle naznačuje spomalenie evakuácie potravy zo žalúdka.

Nepohodlie v čreve sa prejavuje nepríjemnými pocitmi alebo bolesťami, hnačkou alebo zápchou, zvýšenou tvorbou plynu. Príčiny môžu byť vegetovaskulárna dystónia, chronické stresové situácie, neurózy. Otravy alebo infekcie spôsobujú tento stav menej často.

Dyspeptické javy môžu naznačovať veľa - tehotenstvo, otravu alkoholom alebo inými toxickými látkami. Môže byť známkou patológie - cholecystitída, apendicitída, ochorenia brušnej dutiny; dôsledkom akútnej infekčnej choroby alebo poškodenia nervového systému. V tomto prípade je povinné rýchle a kvalifikované ošetrenie.

Ako zmierniť dyspepsiu

Pri vracaní musíte vyprázdniť žalúdok a dostať veľké množstvo tekutín. S pocitom nevoľnosti, nízkotučnými a horúcimi polievkami a bujónmi Vám pomôžu nealkoholické nápoje.

Veľmi efektívna pomoc pri zmierňovaní nepohodlia v brušnej oblasti je diéta. Musíte jesť trochu a často. Nie že potravina bola mastná, korenistá a slaná, aby nejedla vyprážané potraviny a výrobky v oleji. Vyhnite sa údené mäso, silná káva a čaj, korenie. Buďte opatrní s jedlom v tele, ktoré nemá chemické prísady - sladidlá, farbivá, zosilňovače chuti. Rýchle občerstvenie je jedným z najväčších nepriateľov vášho žalúdka.

Zdravý životný štýl, odmietanie zlých návykov, prevencia stresových situácií tiež pomôže zbaviť sa takého javu ako nepohodlie v žalúdku. Mnoho liekov dráždi žalúdočnú sliznicu. Ak nie je žiadny spôsob, ako ich úplne opustiť, potom prísne dodržiavajte pokyny na užívanie liekov.

Aby ste sa zbavili nepríjemných pocitov v črevách, potrebujete aj správnu výživu, možno budete potrebovať pomoc psychoterapeuta. Ale v každom prípade musíte vidieť lekára a dostať sa k testovaniu. Posledné slovo bude pre lekára.