De houding ten opzichte van het optreden van onaangename gewaarwordingen in de maag of darmen is voor alle mensen anders. Sommigen hebben haast om de meest verschrikkelijke diagnose te stellen, anderen letten er gewoon niet op. Niet goed, noch de een noch de ander. Het is niet nodig om in paniek te raken, maar om de oorzaak van dit fenomeen te vinden en ervan af te komen is gewoon noodzakelijk. Ongemak in de maag en darmen kan immers gemakkelijk worden weggenomen als het wordt veroorzaakt door een onjuist dieet of een verkeerde manier van leven. In het geval dat dit de eerste klokken zijn van de beginnende ziekte, is het beter om de behandeling op tijd te beginnen.

Symptomen en oorzaken

Ongemak in de maag na het eten kan zich manifesteren door misselijkheid, braken, brandend maagzuur, oprispingen, een gevoel van zwaarte na het eten, spasmen en pijn. Een van de hoofdoorzaken van dergelijke verschijnselen is ondervoeding. Verstoring van het dieet, wanneer na enkele uren vasten een grote hoeveelheid voedsel wordt verbruikt; zeer vet en slecht verteerbaar voedsel in grote hoeveelheden; het gebruik van producten van mindere kwaliteit.

Het is een vergissing om te geloven dat de negatieve gevolgen alleen optreden bij het misbruik van vetten. Overmatige consumptie van eiwitrijk voedsel leidt tot bederfelijke processen, koolhydraten - tot fermentatie. Soms zijn de redenen niet gerelateerd aan voeding: overmatige belasting, alcohol en rookmisbruik, vaak stressvolle situaties. Het gevoel van zwaarte na het eten duidt op een vertraging van de evacuatie van voedsel uit de maag.

Ongemak in de darm manifesteert zich door onaangename gewaarwordingen of pijn, diarree of constipatie, verhoogde gasproductie. De oorzaken kunnen zijn vegetovasculaire dystonie, chronische stressvolle situaties, neurosen. Gifstoffen of infecties veroorzaken deze aandoening minder vaak.

Dyspeptische verschijnselen kunnen wijzen op veel - zwangerschap, vergiftiging met alcohol of andere giftige stoffen. Kan een teken van pathologie zijn - cholecystitis, appendicitis, ziekten van de buikholte; het gevolg van een acute infectieziekte of laesie van het zenuwstelsel. In dit geval is een snelle en gekwalificeerde behandeling verplicht.

Hoe te om dyspepsie te verlichten

Als u moet braken, moet u de maag van het voedsel legen en een grote hoeveelheid vocht opnemen. Met een gevoel van misselijkheid, vetarme en niet-hete soepen en bouillons, frisdranken helpen.

Zeer effectief bij het verlichten van het ongemak in de buik, is voeding. Je moet weinig en vaak eten. Niet dat het eten vettig, pittig en zout was, niet om gefrituurd voedsel en producten in olie te eten. Vermijd gerookt vlees, sterke koffie en thee, specerijen. Wees voorzichtig met voedsel in je lichaam dat geen chemische toevoegingen heeft - zoetstoffen, kleurstoffen, smaakversterkers. Fastfood is een van de grootste vijanden van je maag.

Een gezonde levensstijl, afwijzing van slechte gewoonten, het voorkomen van stressvolle situaties helpt ook om van een dergelijk fenomeen af ​​te komen als ongemak in de maag. Veel medicijnen irriteren het maagslijmvlies. Als er geen manier is om ze volledig te verlaten, volg dan strikt de instructies voor het nemen van medicijnen.

Om af te komen van onplezierige sensaties in de darmen, heb je ook goede voeding nodig, misschien heb je de hulp van een psychotherapeut nodig. Maar in ieder geval moet je naar een dokter gaan en getest worden. Het laatste woord zal voor de dokter zijn.