最も効果的なスパトリートメントの1つはボディラップです。 ラッピングは、スパまたはバスで行われます。

体全体の皮膚(顔と頭を除く)には、特別な混合物が適用され、その後、体は厚いフィルムで閉じられ、しばらくの間嘘や眠りをします。

蒸気と高温の影響を受け、そのフィルムを濃縮すると、混合物は集中的に栄養を与え、潤いを与え、肌を締め付けます。

多くのラップは、セルライトや、蜂蜜やチョコレートのような過体重との戦いにも役立ちます。 他の手順と同様に、風呂で減量を行います。 蜂蜜かチョコレートのどちらが良いかを選択するだけです。

お風呂で減量のためにチョコレートのボディラップを作る方法

最も簡単な方法は、サウナに来てこのサービスを注文することですが、あなたが自分の浴場を持っている場合、または自宅でそのようなスパトリートメントを受けたい場合は、まずあなたが購入するか、混合物を作る必要があります。 覚えておいてください - 店内で販売されている特別なミックスは食べられませんが、おいしいです。

それは外部使用のための追加の石鹸とビタミンサプリメントを持っています。 お風呂でチョコレートラップのホームミックスは、

  • ココアパウダー(砂糖なしでなければなりません!)
  • お湯(1:1の割合で水に注ぎます。粉と水の量は身長によって異なります)。
  • 芳香油の滴(例えば、シナモン

混合物はチョコレートペーストの一貫性を得るべきである。 体温直上の温度に冷やして広げる。 直ちに、すべての皮膚をプラスチックラップで覆う。 この手順が実行される部屋では(それが風呂でない場合)、それは非常に暖かくなければならない。

ラッピング手順の前に、サロンと家庭の両方で、一般的な身体の剥離を行う必要があります。 チョコレートラップはほとんどすべての肌のタイプに適していますが、特に問題と脂肪のために適しています。 理想的には、月に数回行う必要があり、その後、セルライトの減少に及ぼす影響が顕著になります。

お風呂で蜂蜜を包む方法

ハニーラップは、塊状の肌を取り除き、傷跡を減らすのに適しています。チョコレートよりもこの方向に働きます。

セルライトから、この種のラッピングは悪化しませんが、あなたがスポーツ活動に参加する間にそれを過ごすと、この点で特に効果的です。 お風呂に入れた蜂蜜のホームミックスは、

  • 蜂蜜(新鮮な蜂蜜。きれいな明るい草原の蜂蜜を選ぶことが最善ですが、あなたの好みによって異なります)
  • 容器と水浴のための水(混合物はそれに暖かくなるはずです)
  • あなたが添加物で蜂蜜のボディラップをしたい場合は、蜂蜜のサプリメント。 それは異なったオイル(必須ではない)、ミルク(蜂蜜のために1:3の比率でそれを取る)、ヨーグルト(添加物なし)およびマスタードさえあるかもしれません。

この混合物の粘稠度は、チョコレートよりも流動的であり、それらの温度はほぼ同じでなければならない。 ラッピングのタイプの選択は、体重減少、セルライトとの戦い、体全体の肌の強化と締め付け、そしてあなたが一般的に好むものから、蜂蜜やチョコレートなどの異なる目標を持っています。

あなたがカカオ豆や蜂蜜にアレルギーがある場合は、身体のための第2の安全な形態を選択する必要があります。このような迷惑なことは、忘れてはなりません。 そして、高血圧や静脈瘤などの病気では、バスの高温は完全に禁忌です。