Sikap terhadap munculnya sensasi tidak enak di perut atau usus berbeda untuk semua orang. Beberapa di buru-buru untuk menanggung diagnosis yang paling mengerikan, yang lain tidak memperhatikannya. Tidak juga tidak satu sama lain atau yang lainnya. Tidak perlu panik, tapi untuk menemukan penyebab fenomena ini dan untuk mencoba menyingkirkannya sangat diperlukan. Setelah semua, ketidaknyamanan di perut dan usus dapat dengan mudah dihilangkan jika disebabkan oleh diet atau cara hidup yang tidak tepat. Dalam kasus ketika ini adalah lonceng pertama penyakit awal, lebih baik memulai pengobatan tepat waktu.

Gejala dan penyebabnya

Ketidaknyamanan di perut setelah makan dapat dimanifestasikan oleh mual, muntah, mulas, bersendawa, perasaan berat setelah makan, kejang dan nyeri. Salah satu penyebab utama fenomena tersebut adalah malnutrisi. Gangguan diet, bila setelah beberapa jam puasa sejumlah besar makanan dikonsumsi; sangat berlemak dan kurang dicerna makanan dalam jumlah banyak; penggunaan produk kurang lancar.

Adalah suatu kesalahan untuk percaya bahwa konsekuensi negatifnya hanya dengan penyalahgunaan lemak. Konsumsi makanan protein secara berlebihan menyebabkan proses pahit, karbohidrat - hingga fermentasi. Terkadang alasannya tidak terkait dengan nutrisi: beban berlebihan, penyalahgunaan alkohol dan merokok, sering mengalami stres. Perasaan berat setelah makan menunjukkan perlambatan dalam evakuasi makanan dari perut.

Ketidaknyamanan di usus dimanifestasikan oleh sensasi atau nyeri yang tidak menyenangkan, diare atau konstipasi, peningkatan produksi gas. Penyebabnya bisa berupa distonia vegetovaskular, situasi stres kronis, neurosis. Racun atau infeksi menyebabkan kondisi ini lebih jarang.

Fenomena dyspeptic mungkin banyak terjadi - kehamilan, keracunan dengan alkohol atau zat beracun lainnya. Bisa menjadi tanda patologi - kolesistitis, radang usus buntu, penyakit pada rongga perut; konsekuensi dari penyakit menular akut atau lesi pada sistem saraf. Dalam hal ini, perawatan yang cepat dan berkualitas adalah wajib.

Cara meringankan dispepsia

Saat muntah, Anda perlu mengosongkan perut makanan dan mengambil sejumlah besar cairan. Dengan rasa mual, sup dan kaldu rendah lemak dan tidak panas, minuman ringan akan membantu.

Sangat efektif dalam membantu meringankan ketidaknyamanan di perut, adalah diet. Anda perlu makan sedikit dan sering. Bukan berarti makanan itu berminyak, pedas dan asin, bukan untuk makan gorengan dan produk minyak. Hindari daging asap, kopi dan teh yang kuat, rempah-rempah. Hati-hati dengan makanan di tubuh Anda tidak mendapat bahan kimia tambahan - pemanis, pewarna, amplifier rasa. Makanan cepat saji adalah salah satu musuh terbesar perut Anda.

Gaya hidup sehat, penolakan terhadap kebiasaan buruk, pencegahan situasi stres juga akan membantu menyingkirkan fenomena seperti ketidaknyamanan di perut. Banyak obat mengiritasi mukosa lambung. Jika tidak ada cara untuk benar-benar meninggalkannya, maka patuhi instruksi untuk minum obat.

Untuk menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan di usus, Anda juga memerlukan nutrisi yang tepat, Anda mungkin memerlukan bantuan seorang psikoterapis. Tapi, bagaimanapun juga, Anda perlu menemui dokter dan diuji. Kata terakhir adalah untuk dokter.