A sütőtök nem csak narancssárga színű ízletes zöldség, hanem nagyon hasznos adalék az ételhez. A hús tele van a B, A, E és K vitaminokkal, amelyek egész testet töltenek az egészséggel. És mi, mit tudsz főzni egy sütőtökből, hogy meglepődjenek és ízletesek legyenek a barátok és a családtagok? Receptek, amelyeket a cikkünkben talál.

Mi a sütőtök főzni?

Ha nincs elég időnk, vagy egyszerűen nem akarod az egész napot a konyhában tölteni, javasoljuk egy receptet a sütőtök számára. Gyorsan és gyorsan készülnek.

  • burgonya - 6 PC
  • tök - 200 g
  • hagyma - 1 darab
  • csirke tojás - 1 PC
  • tejföl
  • liszt - 2 pohár

  1. Hámozza meg a burgonyát.
  2. Nagyméretű rácsot használjon a hagymát és a burgonyát. Tisztítsa meg a sütőtököt a pépből és a magokból, majd rácsozza.
  3. Tedd az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze. Adjunk hozzá két csésze lisztet és egy tojást.
  4. Sóval és borssal ízesítse. Keverd össze.
  5. Most egy kis tortán kell kiporálni a kapott keverékből.
  6. Melegítsük a serpenyőt a napraforgóolajra. Tedd egy pelletet. Mindkét oldalán megpirítjuk őket, amíg zolotisty.
  7. Tálaljuk tejszínnel a kész edényt az asztalra.

Mit kell főzni a baba süteményt

Édes sütőtök étel biztosan tetszeni fog minden apró édes fogat. És mielőtt megkóstolná a mini fánkot.

Szükséges összetevők (húsz fánk esetében)

  • vaj - 30 g
  • joghurt
  • tök
  • cukor - 100 g
  • liszt - 140 g
  • tojás - 1 PC
  • sütőpor - 1 tk
  • dió
  • csokoládé

  1. A tálban megolvad a vaj.
  2. Tisztítsa meg a tökmagot a pépből és a magvakból. Akkor püré.
  3. Tegye a pürét egy tálba, és adj hozzá joghurtot és olvasztott vajat. Keverd össze.
  4. Adja hozzá a tojásos keveréket és a habverőt.
  5. Add hozzá a lisztet. Próbálja meg eltávolítani a csomókat. Ehhez használjon sütőport. Keverjük össze az összes összetevőt.
  6. Előmelegíteni a sütőt. A szalag faggyúzsír. Készíts tésztát a fánkból és helyezzük egy sütőlapra. Süssük tizenöt percig 180 fokban.
  7. Vegyük a csokoládét, és olvassuk le a mikrohullámú sütőben. Öntsük a finom fánkot csokoládéval és megszórjuk diófélékkel.

Mit főzni a fagyasztott sütőtökből?

Diétás és nagyon finom étel.

  1. Vágja le a hagymát és a sárgarépát. Tegyük őket egy serpenyőbe, és pároljuk a vajat.
  2. Hagyja le a tökmagot. Ezután tisztítsa meg a bőrtől és vágja ki a kis négyzeteket, amint a képen látható.
  3. Pumpkin dobál a serpenyőben a zöldségekkel. Forni leves. Forralás után csökkentse a hőt és párolja húsz percig.
  4. Szeletelje a fokhagymát. Keverjük össze tejföllel és petrezselyemmel. Sót adjunk és keverjük.
  5. Adjuk hozzá az összetevőket a levesben. Ezután távolítsa el a serpenyőt a hőtől, és keverő segítségével fordítsa a levest egy pürébe.
  6. Ezután tegye vissza a serpenyőt a tűzbe. Hozd a levest forrni alacsony hőségben. Add hozzá a tejfölt és szolgálni.