A actitude ante a aparición de sensacións desagradables no estómago ou nos intestinos é diferente para todas as persoas. Algúns teñen présa por soportar o diagnóstico máis terrible, outros simplemente non prestan atención. Non é xusto nin un nin o outro. Non é necesario entrar en pánico, pero para atopar a causa deste fenómeno e intentar desfacerse del simplemente é necesario. Despois de todo, as molestias no estómago e nos intestinos poden ser facilmente eliminadas se é causada por unha dieta ou forma de vida inadecuada. No caso de que estas son as primeiras campás da enfermidade inicial, é mellor comezar o tratamento a tempo.

Síntomas e causas

O malestar no estómago despois do consumo pode manifestarse por náuseas, vómitos, azia, eructos, sensación de pesadez despois de comer, espasmos e dor. Unha das causas principais destes fenómenos é a desnutrición. Disrupción da dieta, cando despois de varias horas de xexún consome unha gran cantidade de alimentos; alimentos moi graxos e mal digeribles en grandes cantidades; o uso de produtos de calidade inferior.

É un erro crer que as consecuencias negativas son só co abuso de graxas. O consumo excesivo de alimentos proteínicos leva a procesos putrefactivos, carbohidratos - a fermentación. Ás veces, os motivos non están relacionados coa nutrición: cargas excesivas, abuso de alcohol e tabaco, situacións estresantes frecuentes. A sensación de pesadez despois do consumo indica unha desaceleración na evacuación dos alimentos do estómago.

A incomodidade no intestino maniféstase por sensacións ou dores desagradables, diarrea ou constipação, aumento da produción de gas. As causas poden ser distonía vexovascular, situacións de estrés crónicas, neuroses. Os velenos ou as infeccións causan esta afección con menos frecuencia.

Os fenómenos dispepticos poden indicar moito: embarazo, intoxicación con alcohol ou outras substancias tóxicas. Pode ser un sinal de patoloxía: colecistite, apendicite, enfermidades da cavidade abdominal; a consecuencia dunha enfermidade infecciosa aguda ou lesión do sistema nervioso. Neste caso, o tratamento preparado e cualificado é obrigatorio.

Como aliviar a dispepsia

Ao vomitar, ten que baleirar o estómago dos alimentos e tomar unha gran cantidade de líquido. Cun sentimento de náuseas, sopas e caldos baixos en graxa e non quentes, os refrescos axudarán.

Moi eficaz para axudar a aliviar a molestia no abdome é a dieta. Debes comer pouco e moitas veces. Non é que a comida era graxa, picante e salada, para non comer alimentos fritos e produtos en aceite. Evite carnes fumadas, café e té fortes, especias. Teña coidado cos alimentos no seu corpo non teña aditivos químicos - edulcorantes, tintes, amplificadores de sabor. O fast food é un dos maiores inimigos do seu estómago.

Un estilo de vida saudable, o rexeitamento dos malos hábitos, a prevención de situacións estresantes tamén axudarán a desfacerse dun fenómeno tan coma a incomodidade no estómago. Moitas drogas irritan a mucosa gástrica. Se non hai forma de abandonalo por completo, entón observa estrictamente as instrucións para tomar medicamentos.

Para desfacerse de sensacións desagradables nos intestinos, tamén necesitas unha nutrición axeitada, pode que teñas a axuda dun psicoterapeuta. Pero, en calquera caso, necesitas ver un médico e probalo. A última palabra será para o doutor.