Holdninger til udseende af ubehagelige fornemmelser i maven eller tarmene er forskellige for alle mennesker. Nogle har travlt med at udholde den mest forfærdelige diagnose, andre holder bare ikke opmærksom på det. Ikke rigtigt hverken den ene eller den anden. Det er ikke nødvendigt at panikere, men for at finde årsagen til dette fænomen og for at forsøge at slippe af med det er det bare nødvendigt. Ikke desto mindre kan ubehag i mave og tarme nemt fjernes, hvis det er forårsaget af en uhensigtsmæssig kost eller livsstil. I tilfælde af at disse er de første klokker af begyndelses sygdommen, er det bedre at starte behandlingen til tiden.

Symptomer og årsager

Ubehag i maven efter at have spist kan manifesteres af kvalme, opkastning, halsbrand, kløe, en følelse af tunghed efter at have spist, spasmer og smerter. En af hovedårsagerne til sådanne fænomener er underernæring. Forstyrrelse af kost, når der efter flere timers fastning indtages en stor mængde mad; meget fed og dårlig fordøjelig mad i store mængder; brugen af ​​substandard produkter.

Det er en fejl at tro, at de negative konsekvenser kun er med misbrug af fedtstoffer. Overdriven forbrug af protein fødevarer fører til putrefaktive processer, kulhydrater - til gæring. Nogle gange er årsagerne ikke relaterede til ernæring: overdreven belastning, alkohol og rygning misbrug, hyppige stressende situationer. Følelsen af ​​tunghed efter spisning indikerer en afmatning i evakueringen af ​​mad fra maven.

Ubehag i tarmene manifesteres af ubehagelige følelser eller smerter, diarré eller forstoppelse, øget gasproduktion. Årsagerne kan være vegetovaskulær dystoni, kroniske stressfulde situationer, neuroser. Forgiftninger eller infektioner forårsager denne tilstand mindre ofte.

Dyspeptiske fænomener kan tyde på meget - graviditet, forgiftning med alkohol eller andre giftige stoffer. Kan være tegn på patologi - cholecystitis, appendicitis, sygdomme i maveskavheden; Konsekvensen af ​​en akut infektionssygdom eller læsion af nervesystemet. I dette tilfælde er hurtig og kvalificeret behandling obligatorisk.

Sådan lindre dyspepsi

Ved opkastning skal du tømme maven i maven og tage en stor mængde væske. Med en følelse af kvalme, fedtfattige og ikke-varme supper og bouillon vil læskedrikke hjælpe.

Meget effektiv til at lette ubehag i maven, er kost. Du skal spise lidt og ofte. Ikke at fødevaren var fedtet, krydret og salt, ikke at spise stegte fødevarer og produkter i olie. Undgå røget kød, stærk kaffe og te, krydderier. Pas på med mad i din krop har ikke kemiske tilsætningsstoffer - sødemidler, farvestoffer, smagsforstærkere. Fastfood er en af ​​de største fjender i din mave.

En sund livsstil, afvisning af dårlige vaner, forebyggelse af stressfulde situationer vil også bidrage til at slippe af med et sådant fænomen som ubehag i maven. Mange lægemidler irriterer maveslimhinden. Hvis der ikke er nogen måde at fuldstændigt opgive dem, så følg anvisningerne for at tage medicin.

For at slippe af med ubehagelige fornemmelser i tarmene, skal du også have en god ernæring, du kan få brug for hjælp fra en psykoterapeut. Men i hvert fald skal du se en læge og blive testet. Det sidste ord bliver til lægen.